Жаркая погода может серьезно осложнить повседневную жизнь, поэтому важно знать эффективные способы борьбы с ней. «Прежде всего стоит скорректировать режим дня: по возможности избегайте выхода на улицу в пиковые часы активности солнца. Если нужно куда‑то идти, выбирайте затененные маршруты
Продолжить чтение
После 40 организм уже не так легко адаптируется к экстремальным температурам, и то, что раньше казалось легкой усталостью на фоне жары, может быть проявлением серьезных скрытых патологий. «Когда же нужно срочно вызывать скорую помощь? Есть критические красные флаги. Если вы почувствовали
Продолжить чтение
Летняя жара может только усилить слабость, если есть проблемы с печенью, предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. При нарушении функций печени характерны проблемы со сном в теплое время года. Обычно это выражается в том, что человек плохо
Продолжить чтение